¿Conoces los beneficios del entrenamiento funcional?

Beneficios reales en 30 minutos

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Diviértete y Entrena

El entrenamiento funcional contribuye a mejorar la flexibilidad, equilibrio y movilidad, además ayuda a perder peso, quemar grasa y desarrollar masa muscular.
El entrenamiento funcional permite trabajar cada grupo muscular. A diferencia de otros entrenamientos, cubre cada parte del cuerpo potenciando la agilidad y coordinación. Además es divertido y social, desarrolla la integración entre los participantes ayudando de esta manera a combatir la depresión.
Mejora la postura; gracias a que trabaja y fortalece abdomen y espalda permite corregir desequilibrios.
Contar con un equipo para monitorear la frecuencia cardiaca como MyZone es altamente recomendable hacer de cada esfuerzo algo realmente efectivo.
Un buen programa de entrenamiento consiste en entrenar de manera integral en un gimnasio funcional con equipos de Sport Services.
Cada equipo está pensado de acuerdo a las necesidades y objetivos de cada persona; el profesor puede armar un programa a medida que permita trabajar de manera eficiente en clases de no más de 30 minutos.
Disfruten las vacaciones.